相愛大学 めざせ食育のできる 管理栄養士ブログ

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2015年7月

運動生理学実習でステップテストを実施しました

2回生から開講の運動生理学実習は運動によって起こる身体機能の

一時的変化や適応現象を観察、体験します。

今回はステップテスト(運動負荷試験)を行いました。

 

 

運動前と運動後では呼吸や心拍数、乳酸値は

どのくらい変化しているのか。

運動の強度が上がり、負荷をかけるとどのように

変化するのか等を学んでいきます。

 

 

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メトロノームに合わせてステップ台を登ったり降りたりを繰り返します。

 

 

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心拍計で心拍数を、乳酸測定器で乳酸値を測定します。

 

 

IMGP7053.JPGのサムネール画像のサムネール画像

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だんだんメトロノームが速くなって運動強度が上がっていきます。

周りの学生も顔色や呼吸が乱れていないか注意をしながら

安全に実習ができるようにチェックしています。

 

 

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自分たちで体験することによって生活習慣病予防・高齢者・スポーツ選手等への運動についても考える実習となりました。

 

 

 

                                   助手 寺川

2015.07.22
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本年度の手作りランチも無事、終了です

昨日から梅雨とは思えない真夏日です
熱中症には注意しましょう!

本ブログで度々ご報告しています手作りランチの2回分を
まとめてご紹介いたします

この日はキーマカレーの献立
かわいいイラストと受付の3人娘
20150712 1R.jpgこちらは出食担当のみなさん
20150712 3R.jpg素揚げ野菜をきれいに盛り付けてあり、お味も◎でした
20150712 4R.jpg手作りランチ最終回はロールキャベツ
20150712 5R.jpg20150712 7R.jpgなんと100人分、200個以上のロールキャベツを手作りしたそうです‼
20150712 8R.jpgこちらも、もちろん美味しかったです♡

3回生はもちろんですが、本実習担当の角谷先生、植益先生、堀田先生
本当にごくろうさまでした

3回生は学外での実習が続きますが、
体調に気をつけて頑張ってください‼

庄條
2015.07.12
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