皆さん、こんにちは(^^♪
GWはゆっくり過ごされましたか？
お出かけした人もいれば、お家でのんびりしていた人もいると思います。
連休明けは辛いかもしれませんが、頑張っていきましょう！！
さて、発達栄養学科２回生たちは体力テストを行いました！！
「えぇ！！大学でも体力テストするの～？！Σ(ﾟДﾟ)」
とびっくりされたかもしれませんが、ご安心ください。
中学校や高校の頃にした激しい体力テストではなく、
２０歳～６４歳対象と６５歳～７９歳対象の成人・高齢者向けの体力テストです('ω')ノ
まずは、運動前の準備運動から始めます。
今回実施した測定項目はこちらです。
☆握力
☆長座体前屈
☆開眼片足立ち
☆反復横跳び
☆上体起こし
☆１０メートル障害物歩行
☆３分間歩行（速歩）
体力測定を行うことで自分の筋力や柔軟性、持久力を知り、またその改善に役立てることができます。
自分が体験することで指導するポイントなども理解できますね◎
頑張れ！未来の管理栄養士たち（＾ω＾）
助手 寺川